Gérez vos athlètes, créez des programmes personnalisés et suivez leur progression en temps réel.
Nouveau PR — Thomas R.
Squat barre · 100 kg
Séance complétée
Alex M. · 4 / 4 exercices
Alerte inactivité
Marie D. · 3j sans séance
Mon Programme
Séance du jour
Musculation · 4 exercices
Exercices
Squat barre
PR4×5 · 100 kg
Développé couché
4×8 · 80 kg
Rowing barre
3×10 · 70 kg
Zéro tableur Excel
Programmes, données et historiques au même endroit. Fini les fichiers éparpillés et les heures d'admin.
App incluse pour vos athlètes
Ils loggent leurs séances, voient leur progression et reçoivent leurs records personnels directement sur leur téléphone.
Opérationnel en 5 minutes
Créez votre compte, ajoutez vos athlètes, affectez votre premier programme. Sans formation, sans installation.
Musculation, running, CrossFit, cyclisme... Atletiq s'adapte à votre discipline et à vos méthodes de coaching.
Programmation en blocs, périodisation, gestion des charges. Idéal pour powerlifting, bodybuilding et préparation physique.
Plans par allure, zones cardiaques, sorties longues et fractionnés. Du 5K au marathon en passant par le trail.
WODs structurés, AMRAP, EMOM, For Time. Suivi des rounds complétés, des temps et des benchmarks.
Sorties structurées par watts ou zones de fréquence cardiaque, avec suivi de la cadence et du dénivelé.
Rounds de sparring, travail technique, conditionnement physique et périodisation pour la compétition.
Séquences de postures, travail de souplesse, récupération active et bien-être. Pour le coaching holistique.
Des outils pensés pour passer plus de temps à coacher, moins à administrer.
Centralisez les profils, objectifs, historiques et métriques corporelles de chaque athlète en un seul endroit.
Créez des programmes d'entraînement sur mesure avec notre builder intuitif jour par jour.
Visualisez l'évolution de vos athlètes avec des données en temps réel et des rapports hebdomadaires.
Suivez le poids, la composition corporelle, les mensurations et les indicateurs de performance clés.
Vos athlètes accèdent à leurs programmes, loggent leurs séances et communiquent avec vous depuis leur mobile.
Atletiq détecte automatiquement les records personnels et notifie coach et athlète en temps réel.
Une interface fluide pensée pour les coachs pressés. Tout est à portée de main.
Force 5×5
MusculationL
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Mardi · Séance A — Squat / Bench
Squat barre
Développé couché
Rowing barre
Construisez n'importe quel type de programme en quelques minutes, pour n'importe quel sport.
Multi-sport : musculation, running, CrossFit, yoga…
Programmation jour par jour, multi-séances
Aperçu athlète instantané à chaque modification
Inscription en 30 secondes. Pas de carte bancaire requise sur le plan gratuit.
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